Clase CAS, 17 de junio

 Clase CAS

Hoy tuvimos nuestra actividad de CAS sobre la rutina física. Si bien las cosas no resultaron según lo planeado debido a la falta de coordinación, si pudimos hacer nuestra clase sin ningún problema. El problema surgió por una escasa comunicación entre Boris y yo, y entre nosotros dos y el resto de la comunidad. En esta parte debo resaltar que me fue muy difícil, por no decir imposible comunicarme con Boris ya que carece de redes sociales. En cuanto a la comunidad, nuestro error fue no comunicarles el  avance que ya se había hecho para la rutina física. De modo que al final, una buena parte de la comunidad terminó involucrada en la elaboración de la presentación en canva.  

No tengo el avance de Boris o de los demás disponible, pero aun conservo la información recuperada. Carece de sentido copiar toda la información de la nota aquí, aun así estas son algunas de las paginas que ofrecen rutinas físicas cortas

1. Vitónica
2. Finisher
3. ABC, bienestar

Aquí hay una imagen de unos ejercicios. También debo añadir que en lo que respecta a rutina que yo estaba estructurando, planeaba incorporar distintos ejercicios de diferentes sitios web.

Como esto no se pudo presentar, en su lugar todos hicimos otra rutina. Empezamos con algo de información acerca de la importancia del ejercios y del calentamiento para luego hacer el calentamiento con un video de youtube.

Luego seguimos con la actividad. Aquí están algunas capturas de la presentación.

Al final hubo un momento para dar nuestras opiniones al respecto. 

Al terminar la clase me di cuenta que tenemos que mejorar la comunicación dentro de la comunidad, de otro modo no podremos seguir con el proyecto o hacer clases como esta. Probablemente hallan miembros de la comunidad que tengan que mejorar mas que otros.